في الوقت الحالي، نحن بحاجة إلى الحفاظ على صحتنا وتحسينها حتى يظل جهاز المناعة لدينا سليمًا ومحميًا من الأمراض الفيروسية المختلفة. هناك عدة طرق، مثل الاستهلاك المكملات الصحيةتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية، وشرب الماء، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على النظافة ومراقبة وزنك بانتظام.
المكمل الصحي هو منتج يحتوي على قيمة من المغذيات الدقيقة، وعادة ما تكون على شكل فيتامينات ومعادن، والتي تستخدم لتكملة النقص في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. الهدف هو تلبية الاحتياجات الغذائية من أجل تحسين الصحة والحفاظ عليها. هذه المكملات مصنوعة من الفاكهة أو النباتات أو الحيوانات أو مزيج من الاثنين معا.
عندما يحتاج شخص ما ملحق أو فيتامينات إضافية؟ بشكل عام، يستهلك الشخص تغذية إضافية عندما يكون معتدلاً استعادة بعد المرض، عندما نادرًا ما يمارس الشخص الرياضة، عندما يكون الشخص متعبًا ومتوترًا في كثير من الأحيان، عند تغيير الفصول، عند الدخول في حالة حمل، أو رضاعة طبيعية، وما إلى ذلك.
كيفية اختيار المكملات الصحية
قبل تناول المكملات الغذائية الصحية، يجب التأكد من أن المكملات الغذائية آمنة للاستهلاك. يستخدم انقر (التغليف، الملصق، تصريح التسويق وانتهاء الصلاحية) لاختيار المكمل الذي تريد شراءه.
1. التغليف. تأكد من أن عبوة المنتج لا تحتوي على ثقوب أو تمزقات أو خدوش أو صدأ أو تسربات أو أي حالات أخرى. من الممكن أن يمر المنتج بمراقبة الجودة (مراقبة الجودة) في المصنع ولكن يتم تسليمه أثناء التوزيع
2. التسمية. اقرأ بعناية المعلومات الموجودة على الملصق الموجود على المنتج، لتحديد المكملات الغذائية التي تحتاجها. التحقق من المكونات الأساسية للمنتج.
3. تصريح التوزيع. تأكد من أن المنتج لديه رقم تصريح توزيع من BPOM. يمكننا التحقق عبر موقع الويب cekbpom.com أو عبر CEK BPOM على تطبيق Android.
4. منتهية الصلاحية. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية للتأكد من أن المنتج لا يزال آمنًا للاستهلاك وبعيدًا عن تاريخ انتهاء الصلاحية.
خيارات متنوعة من المكملات الصحية الأكثر مبيعًا
يمكننا العثور على مجموعة واسعة من المنتجات التكميلية من مختلف العلامات التجارية في أقرب الصيدليات والأسواق الصغيرة التي يمكننا شراؤها عبر الإنترنت متصل ولا غير متصل. فيما يلي بعض الخيارات التكميلية الجيدة للحفاظ على جهاز المناعة وبالطبع فهي مسجلة لدى وكالة POM.
1. ناو فيتامين سي 500 100 قرص
هذا المكمل الصحي عبارة عن مادة مغذية يمكن أن تذوب في الماء. يلعب دوراً في الحفاظ على المناعة. يلعب فيتامين C أيضًا دورًا في إنتاج الكولاجين وهو أمر مهم للحفاظ على صحة الجلد والعظام والمفاصل. بالإضافة إلى ذلك، هذا المنتج مضاد للأكسدة يمكنه حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
يحتوي هذا المنتج على وردة المسك التي تعد مصدرًا لفيتامين C. يمكن تناول هذا المكمل 1-3 مرات يوميًا وتناوله مع الطعام. يوصى بهذا المكمل للبالغين، ولا ينصح به للأطفال، أما بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات فمن الأفضل استشارة الطبيب.
2. زيت السمك أوميجا 3 1000 مجم الآن 30 كبسولة هلامية
هذا المنتج يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. يتكون هذا الملحق من مستخلص زيت السمك الذي يتم إنتاجه بجودة جيدة ويجتاز معايير الاختبار الخالية من التلوث بالمواد الخطرة. يمكن تناول هذا المكمل مرتين في اليوم، مع 2 كبسولات هلامية لكل استهلاك. يحتوي هذا المنتج على 1000 ملغ من زيت السمك/كبسولات هلامية.
يمكن للبالغين تناول هذا المكمل، ولا ينصح به للأطفال. بالنسبة للحوامل والمرضعات فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
3. بيكولينات الزنك 50 ملغ الآن 60 كبسولة نباتية
يحتوي هذا الملحق بيكولينات الزنك والذي يلعب دوراً في الحفاظ على وظيفة الأعضاء وتقوية الجهاز المناعي والعصبي والغدد الصماء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذا المكمل زيادة التفاعلات الأنزيمية التي تلعب دورًا في استقلاب الكربوهيدرات والبروتين، وتخليق الحمض النووي الريبي (RNA/DNA)، والإشارات بين الخلايا. يمكن لهذا المنتج درء الجذور الحرة للحفاظ على جمال البشرة.
يمكن للبالغين تناول هذا المنتج مرة واحدة يوميًا. لا ينصح به للأطفال والحوامل والأمهات المرضعات، ومن الأفضل استشارة الطبيب أولاً.
4. أستازانتين 4 ملغ الآن 60 كبسولة هلامية
أستازانتين هو كاروتينويد طبيعي مفيد كمضاد للأكسدة. يعمل هذا المنتج على توفير الحماية المباشرة للأعضاء الحيوية، مثل العينين والدماغ والجهاز العصبي. هذا المنتج هو ملحق والتي يمكن أن تدعم صحة العين والشبكية بشكل عام.
هذا المنتج مخصص للبالغين، اشرب كبسولة هلامية واحدة كل يوم. لا ينصح به للأطفال، ويجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات استشارة الطبيب قبل تناوله.
5. كبسولات هلامية تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم الآن
يحتوي هذا المكمل الصحي على فيتامين د3 والزنك، بالإضافة إلى مزيج من المعادن الأساسية. مع النقانق 3 مرات يوميا بعد الوجبات، يمكن أن يعمل هذا المكمل على تقوية العظام والأسنان، والنشاط الأنزيمي.
6. البروبيوتيك -10 25 مليار NOW 50 كبسولة نباتية
يحتوي هذا المنتج على بكتيريا بروبيوتيك مفيدة لحماية الجهاز الهضمي من الالتهابات والالتهابات المعوية. يستخدم هذا الملحق سلالات بكتيرية مفيدة للحفاظ على جهاز المناعة. يمكن استهلاك هذا المنتج 1-2 مرات في اليوم قبل الوجبات.
7. الألوفيرا 10.000 والبروبيوتيك الآن 60 كبسولة نباتية
كتغذية كاملة تحتوي على مختلف الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الأمينية. يُعرف هذا الملحق باسم الجليكوزامينوجليكان الذي يمكنه دعم وظائف الجسم في عملية الهضم وعملية الشفاء.
8. دياليفيت الفيتامينات والمعادن المتعددة الآن 100 قرص
هذا المكمل الصحي عبارة عن فيتامينات ومعادن متعددة مفيدة لدعم صحة الجسم بشكل عام. ومع وجود اللوتين، يعمل هذا المنتج أيضًا على زيادة مناعة الجسم
9. باكيت حماية يومية كاملة
هذا المكمل الصحي عبارة عن فيتامينات متعددة تعمل على دعم صحة القلب والأوعية الدموية. هذا المنتج مصنوع من مستخلصات الخضروات والفواكه واللوتين والليكوبينين المفيدة للحفاظ على المناعة وخالية من التلوث بالمواد الخطرة. هذا الملحق يمكن أن يستهلك من قبل البالغين.
10. مجموعة فيتامين بيري بلاست للمضغ الآن 120 قرص
هذا المكمل مخصص للأطفال بعمر سنة واحدة فما فوق، وهو مفيد لدعم الصحة المثالية. مع الكثير من الفيتامينات والمعادن، يمكن لهذا المنتج تحسين المناعة وصحة العظام.
المكملات الصحية في Sesa.id
يمكنك العثور على المنتجات المذكورة أعلاه في سيسا، معرف. وبصرف النظر عن بيع المكملات الصحية المختلفة، هناك أيضًا المكملات الغذائية والأطعمة الفائقة والأدوية العشبية. وباعتباره سوبر ماركت صحي، يوفر Sesa.id أيضًا العديد من الفواكه والخضروات واللحوم والبيض والأرز والمكسرات وغيرها.
بالنسبة لأولئك منكم الذين يرغبون في تنظيم نمط أكل صحي، فإن Sesa.id هو الخيار الصحيح لاختيار المنتجات والمكونات الغذائية المتوفرة بالطبع في عبوات لنظام غذائي صحي. يمكنك الحصول على خيارات متنوعة تتراوح بين خيارات الإفطار والوجبات الخفيفة الصحية ومنتجات المشروبات الصحية والتي تحتوي بالطبع على سعرات حرارية منخفضة. إذا كنت محظوظًا، يمكنك الحصول على حزمة ترويجية بسعر خاص، فقط انقر على القائمة الترويجية ويمكنك اختيار المنتج الذي حصل على خصم.
توفر Sesa.id أيضًا منتجها الخاص المسمى Sesa Eats. يمكنك الاختيار من بين مجموعة واسعة من المنتجات الغذائية لتلبية احتياجاتك أثناء اتباع نظام غذائي، بدءاً من المعجنات، البرغر والكباب، الأرز، الشعرية، المعكرونة، عصير, العصائرالقهوة والشاي واللاتيه ومشروبات البروبيوتيك والمشروبات العشبية طعام صحي مجمد.
المنتجات المباعة على Sesa.id هي منتجات عضوية، والتي بالطبع ستكون صحية أكثر. وبصرف النظر عن المكونات الغذائية، يوفر sesa.id أيضًا العديد من منتجات العناية بالصحة والجمال، بدءًا من العناية بالجسم والعناية بالوجه وصحة الأسنان والفم والعناية بالشعر والعناية بالبشرة والعلاج العطري.
يوفر موقع Sesa.id أيضًا الأدوات المنزلية وأدوات المطبخ، والتي تحتوي على أواني الطبخ، ومحضرات الطعام، وأدوات الأكل والشرب، وغسالات الأطباق، وغسالات الملابس، ومنظفات المنزل، والمناديل الورقية، إلى تصفية المياه يمكنك أن تجد هنا.
يوفر Sesa.id أيضًا احتياجات الأمهات والأطفال. خيارات متنوعة تتراوح بين أغذية الأطفال والرضع، والحليب الاصطناعي، والمكملات الغذائية، والعناية بجسم الأطفال والرضع، ورعاية الأمهات الحوامل والمرضعات، والحفاضات ومناديل الأطفال المبللة، إلى معدات الأكل والشرب للأطفال والرضع.
يتوفر Sesa.id على شكل موقع ويب وأيضًا تطبيق يسهل علينا اختيار المكونات الغذائية التي نحتاجها. هناك أكثر من 300 علامة تجارية على موقع sesa.id، مما يجعل اختياراتك أكثر تنوعًا. قبل القيام بأنشطة التسوق على موقع sesa.id، يوصى بالتسجيل أولاً لتسهيل تقديم الطلب.
هذه هي المعلومات حول كيفية اختيار المكملات الغذائية والمنتجات المختلفة الآمنة للاستهلاك. إذا كان لديك تاريخ معين، فلا تنس استشارة طبيبك حول المكملات الغذائية التي تتناولها حتى تتمكن من الحصول على فوائد هذه المكملات للحفاظ على صحة الجسم المثالية والحفاظ عليها، خاصة للأطفال والحوامل والأمهات المرضعات الذين عرضة لمختلف الأدوية والأمراض. .
الرابط المرجعي:
https://laboratoriumgizi.jatimprov.go.id/cerdas-memilih-suplemen-kesehatan-untuk-mencegah-covid-19/
https://sesa.id/about-us
https://www.farmaku.com/artikel/suplemen-sistem-imun/
#مكملات #صحية #لمزيد #من #مقاومة #الجسم #الأمثل
هذه Kesehatan,daya tahan tubuh,suplemen kesehatan,vitamin قد يتم تغيرها في اي وقت حسب موقعها الرسمي الموضح في الاعلي.
أخيرا عرفنا في تغاريد عن 10 مكملات صحية لمزيد من مقاومة الجسم الأمثل
وكل المتعلق بها بشكل كامل وسريع.
إضافة تعليق
يجب عليك تسجيل الدخول او التسجيل لتستطيع اضافه تعليق .