منع الجفاف – حماية اليدين خلال فصل الصيف والبيئات الجافة

تقنيات وخطوات للوقاية من الجفاف:

§ استخدم واقي الشمس:

قبل الخروج في الصيف، ضعي كريمًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية مرتفع على يديك، فهذا سيحميهما من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس ويمنع جفافهما.

§ الترطيب المنتظم:

استخدمي مرطبات خفيفة تعتمد على الماء على يديك بانتظام. احملي مرطبًا معك واستخدميه كلما شعرت بالجفاف..

§ تجنب استخدام الماء الساخن:

قد يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من بشرتك. اختر الماء الفاتر عند غسل يديك..

§ استخدم المنتجات الخالية من الكحول:

تجنبي منتجات العناية باليدين التي تحتوي على الكحول، لأنها قد تؤدي إلى جفاف الجلد..

§ ترطيب ليلي:

قبل الذهاب إلى النوم، استخدمي كريمًا أو زيتًا غنيًا لترطيب يديك. يمكنك ارتداء قفازات قطنية لزيادة تأثير الترطيب..

§ اشرب كمية كافية من الماء:

شرب كمية كافية من الماء يساعد على ترطيب الجسم من الداخل، مما يؤثر إيجابياً على صحة ونعومة البشرة..

§ تجنب تعرض اليدين للماء بشكل مباشر:

عند القيام بالأعمال المنزلية أو غسل الأطباق، ارتدي قفازات مقاومة للماء لحماية يديك من آثار الجفاف الناجمة عن الماء..

§ تجنب الصابون القاسي:

استخدمي صابونًا خفيفًا وغير كاشط عند غسل يديك. فالصابون الذي يحتوي على زيوت طبيعية أفضل للحفاظ على ترطيب بشرتك..

§ تقليل استخدام المنتجات الكيميائية:

تجنب استخدام منتجات العناية باليدين التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية..

§ الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام:

بالإضافة إلى العناية بيديك، لا تنسي ترطيب جسمك بشكل عام باستخدام المرطبات المعتمدة..

____________________________________________________________________________

للحفاظ على نعومة يديك وصحتها خلال فصل الصيف وفي البيئات الجافة، عليك اتباع نهج شامل للعناية بها. ابدأ باستخدام واقي الشمس، وتأكد من ترطيب يديك بانتظام، وتجنب التعرض المفرط للماء. مع الاستمرار في العناية والوقاية، ستحافظ على جمال يديك وصحتها طوال فصل الصيف..