مفهوم الصحة العقلية – عالم المكياج

تُعرف الصحة العقلية في اللغة الإنجليزية باسم

(الصحة النفسية)هي مجموعة من الإجراءات والطرق التي يتبعها الأفراد للمحافظة على صحتهم النفسية، حتى يتمكنوا من إيجاد الحلول المناسبة للمشاكل التي تواجههم، كما تعرف بأنها القدرة على التعامل مع البيئة المحيطة بالفرد، وإعطاء الأولوية لحكم العقل على الانفعالات الناتجة عن تأثره بعوامل تدفعه إلى الغضب أو القلق أو غير ذلك..

الصحة النفسية، بحسب منظمة الصحة العالمية، تعني حياة تتضمن العافية والاستقلال والجدارة والكفاءة الذاتية بين الأجيال والإمكانات الفكرية والعاطفية للفرد. كما ذكرت منظمة الصحة العالمية أن رفاهية الفرد تشمل القدرة على تحقيق قدراته والتعامل مع ضغوط الحياة العادية والإنتاج ومساعدة المجتمع.

ومع ذلك، يختلف تعريف “الصحة العقلية” بسبب الاختلافات الثقافية والتقييم الذاتي والنظريات المتنافسة. والصحة السلوكية هي المصطلح المفضل للصحة العقلية. إنها حالة من الرفاهية حيث يدرك كل فرد إمكاناته الخاصة، ويمكنه التعامل مع ضغوط الحياة العادية، ويمكنه العمل بشكل منتج ومثمر، ويمكنه المساهمة في مجتمعه. الصحة هي حالة من الرفاهية الجسدية والعقلية والاجتماعية الكاملة وليس مجرد غياب المرض.

أهمية الصحة النفسية

إن الحفاظ على الصحة العقلية الجيدة أمر مهم لعيش حياة طويلة وسعيدة، حيث قد يكون سببًا رئيسيًا لطول العمر، على عكس الصحة العقلية السيئة التي تمنع صاحبها من عيش حياة أفضل. وذكر ريتشاردز وكامبانا وميوز بيرك في بحثهم عام 2010: “هناك أدلة متزايدة على أن القدرات العاطفية مرتبطة بالسلوكيات الاجتماعية الإيجابية مثل الصحة البدنية وإدارة الإجهاد”.

وشملت أبحاثهم أيضًا أولئك الذين يفتقرون إلى القدرة على التعبير عن مشاعرهم، حيث يميلون إلى السلوكيات المعادية للمجتمع العدوانية التي تعد انعكاسًا مباشرًا لصحتهم العقلية، والسلوكيات المدمرة للذات بما في ذلك تعاطي المخدرات والكحول، أو المعارك الجسدية، أو أعمال التخريب التي قد تسبب القمع العاطفي لأصحابها.

أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعاً

أصبحت الأمراض النفسية منتشرة في أغلب دول العالم، وأضيفت العديد من الاضطرابات النفسية الجديدة إلى العقد الذي يشملها جميعاً، مما يدل على ضرورة إعطاء هذا القطاع الأهمية القصوى لتجنب تفاقم الحالات وتجاوزها حاجزاً لا يمكن السيطرة عليه بعد ذلك؛ وذلك لأهمية الصحة النفسية التي تنعكس على كافة جوانب حياة الفرد، ولعل أكثر أنواع الاضطرابات النفسية شيوعاً بين أغلب الشعوب ما يلي:

· الاكتئاب: هو حالة من الحزن والمشاعر التعيسة التي تسيطر على الإنسان وتغمره، مما يجعله شخصاً كسولاً غير قادر على أداء أي من واجباته ومهامه.

· التوحد أو طيف التوحد: هو عدم القدرة على التواصل مع الناس والمحيطين به بغض النظر عن قربهم منه والميل إلى عزلة نفسه معظم الوقت، وهو يصيب الأطفال في مراحله المبكرة غالباً..

· الاضطراب ثنائي القطب: حالة من التقلبات المزاجية بين الهوس والاكتئاب، حيث يعيش الشخص حالتين مزاجيتين مختلفتين تؤثر بشكل كبير على حالته النفسية.

· القلق: هو أحد الاضطرابات التي يعاني منها أغلب سكان العالم نتيجة للظروف والتقلبات التي يمرون بها والتي تؤثر على مجرى حياتهم، وهو يشمل مجموعة من الاضطرابات الأخرى ذات الصلة..

وقاية

يمكن تعريف الصحة العقلية أيضًا على أنها غياب الاضطراب العقلي، وهناك تركيز متزايد على الوقاية من الاضطرابات العقلية.

وقد بدأت الوقاية تظهر في استراتيجيات الصحة العقلية، بما في ذلك تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2004 “الوقاية من الاضطرابات العقلية”، و”معاهدة الاتحاد الأوروبي بشأن الصحة العقلية” لعام 2008، واستراتيجية الوقاية الوطنية الأمريكية لعام 2011.

إن الوقاية من هذا الاضطراب في سن مبكرة قد تقلل إلى حد كبير من فرص إصابة الطفل بهذا الاضطراب في وقت لاحق من حياته.

#مفهوم #الصحة #العقلية #عالم #المكياج
هذه مواضيع عامة قد يتم تغيرها في اي وقت حسب موقعها الرسمي الموضح في الاعلي.

أخيرا عرفنا في تغاريد عن مفهوم الصحة العقلية – عالم المكياج

وكل المتعلق بها بشكل كامل وسريع.

‎إضافة تعليق