كيفية تفتيح بياض العين – عالم المكياج

بياض العين واضح

العيون من أهم ملامح الوجه، وكما يقولون “العيون نافذة الروح”، وصفاء وبريق بياض العيون يدل على السعادة والصحة الجيدة، أما بياض العيون المحمر أو المصفر فهو يدل على التعب والحزن، وقد يدل على مشاكل صحية كبيرة مثل الحساسية، أو تراكم السموم، أو الجلوكوما، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب، وفي حال التأكد من عدم وجود مشاكل صحية، فيمكنك اتباع بعض الطرق للحصول على بياض عيون أكثر صفاءً وإشراقاً وصفاءً ولمعاناً.

كيفية تنظيف بياض العين

هناك العديد من الطرق لتطهير بياض العين ومنها:

قطرة للعين

– استخدمي قطرات العين العادية لتقليل احمرار العين وتوفير بعض الرطوبة لمكافحة المهيجات أو الجفاف بوضع قطرة أو قطرتين في العين المصابة. راجعي التعليمات الموجودة على القطارة للحصول على معلومات إضافية. عند استخدام هذه القطرات، فإنها تعطي نتائج فورية وجيدة، لكن استخدامها بشكل متكرر ومنتظم يمنع العين من إنتاج الترطيب الطبيعي، مما يسبب جفافًا واحمرارًا مزمنين. وينطبق الأمر نفسه على قطرات العين الزرقاء، التي تجعل العين تبدو بيضاء لبضع دقائق، ولكن بعد بضع ساعات ستتحول إلى اللون الأحمر مرة أخرى. لا ينبغي استخدامها بانتظام. الخيار الأكثر أمانًا هو قطرات الملح أو قطرات العين اللطيفة التي تحاكي الدموع الطبيعية.

سوائل شراب

– زيادة كمية السوائل تؤدي إلى صفاء العيون بشكل طبيعي، بالإضافة إلى نضارتها وإشراقها والتخلص من انتفاخات العيون، وذلك بشرب 8-10 أكواب من الماء يومياً، بالإضافة إلى شرب عصير الليمون والعصائر الطبيعية وشاي الأعشاب وشاي الزنجبيل وحساء الدجاج وعصائر الطاقة الطبيعية.

ينام

– النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة للحصول على قسط كاف من النوم وراحة الجسم، وبالتالي استعادة العين لونها الأبيض الطبيعي. – تجنب الكافيين والكحول لمنع الجفاف والتورم واحمرار العين.

تجنب المهيجات

تجنب المهيجات مثل دخان السجائر. يؤدي التدخين إلى تهيج العينين، مما يسبب الاحمرار والجفاف. يمكن أن يؤدي الغبار الخارجي والداخلي إلى تهيج العينين وجعلهما عرضة للاحمرار. يمكن أن تساهم حبوب اللقاح ومسببات الحساسية الأخرى أيضًا في تهيج العين. يمكن استخدام جهاز تنقية الهواء الداخلي لتقليل هذه المهيجات إذا كان من الصعب تجنبها.

تقليل إجهاد العين

العمل على الكمبيوتر طوال اليوم يؤثر على العينين، وعندما لا يمكن تقليل كمية الوقت الذي يقضيه الإنسان عليه، يجب تقليل إجهاد العين من خلال تركيب إضاءة مناسبة، وضبط إعدادات سطوع الشاشة بنفس سطوع باقي الغرفة، بالإضافة إلى التوقف عن التحديق في الشاشة من خلال إغلاق العينين ورمشهما أكثر من مرة، وممارسة تمارين العين.

ماكياج

هناك طرق لاستخدام المكياج لجعل بياض العين يبدو أكثر بياضا ووضوحا، وذلك باستخدام الكونسيلر لإخفاء الهالات السوداء تحت العين لأنه يجعل العيون تبدو شاحبة، واستخدام ظلال العيون والكحل الأزرق أو النيلي أو الأزرق الداكن، حيث يعمل اللون الأزرق على مواجهة اصفرار بياض العين، واستخدام الكحل الأبيض على الجفن السفلي وزواياه، واستخدام الماسكارا البنية على الرموش السفلية، واستخدام الكحل بلون البشرة أو فاتح اللون على الجفن العلوي والزاوية الداخلية للعين، واستخدام مكبس الرموش، واستخدام أحمر الخدود الوردي الذي يتم وضعه على الشفاه وأعلى نقطة من الحاجبين.

تَغذِيَة

يلعب تناول الأطعمة الصحية دورًا في الحفاظ على صحة العين وتقليل احمرارها وجفافها، بما في ذلك:

· الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب2يسمى الريبوفلافين، وهو يقلل من احمرار العين، ويوجد في البروكلي والفطر والحليب والبيض واللحوم واللوز..

· الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أالذي يعزز صحة العين والشبكية وبطانة مؤخرة العين والقرنية والقبة الخارجية التي تغطي الجزء الأمامي من العين، ونقصه يؤدي إلى جفاف العين مما يؤدي إلى احمرارها وحرقانها ودموعها. أفي الجزر، اللفت، السبانخ، المانجو، الخوخ، الحليب والكبد..

· – تناول الفواكه والخضروات، مثل الجزر والقرع والليمون والبرتقال، لأنها تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على إبقاء بياض العين صافياً وبياضاً، وتناول الأطعمة الخضراء، مثل السبانخ واللفت، لأنها ذات تأثير إيجابي على صحة العين، بالإضافة إلى المكسرات، مثل اللوز والجوز والفول السوداني، لأنها تحتوي على معادن تعزز صحة العين.

· اشرب كوبًا من عصير البنجر على معدة فارغة، أو تناول الجزر والسبانخ، لإزالة السموم من الكبد، حتى يتمكن من معالجة الأطعمة بكفاءة. يساعد الكبد السليم في الحفاظ على بياض العين صافيًا ومشرقًا.

· تقليل تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة والقمح لمساعدة الجسم على معالجة الأطعمة بشكل أفضل وإزالة السموم من الكبد.

· تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات أوجيمكن تناول الفيتامينات على شكل مكملات غذائية ومكملات زيت السمك لزيادة مستوى الأوميجا 3، وذلك من خلال تناول 4 كبسولات يومياً، بعد استشارة الطبيب..