آلام الثدي بعد الولادة، ما هو العلاج؟ ✓2024

تعاني الأمهات حديثات الولادة من عدة مشاكل في أجسادهن، ومن المشاكل التي تعاني منها الأمهات في كثير من الأحيان آلام الثدي بعد الولادة، وعادة ما تبدأ آلام الثدي في الظهور في أول أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة، وفي ذلك الوقت تشعر الأم بأن ثدييها صلبان وساخنان ومؤلمان ومتورمان.

آلام الثدي التي تعاني منها الأم بعد الولادة ترجع إلى عدة أسباب مثل إصابة الحلمات واحتقان الثدي بسبب امتلاء الثديين بالطعام. وتحدث إصابة الحلمات بسبب الوضع الخاطئ للثديين أثناء الرضاعة الطبيعية.

إن الثدي الممتلئ يسبب ألماً في ثدي الأم، لذا يجب إزالة حليب الثدي الموجود بداخله على الفور، كما أن ألم ثدي الأم المرضعة يحدث أيضاً بسبب عدوى في الثدي تسمى التهاب الضرع.

تحدث هذه العدوى بسبب انسداد في قناة الحليب، وعادة ما تجعل عدوى الثدي الطفل لا يرغب في شرب حليب الثدي لأن طعم حليب الثدي ليس كما هو معتاد، كما تتسبب عدوى الثدي في ارتفاع درجة حرارة جسم الأم.

نصائح للتخفيف من آلام الثدي بعد الولادة هي كما يلي:

• الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان لأنه قد يتسبب في إفراغ ثدييك. سوف يختفي الألم الناتج عن تجمع حليب الثدي في الثدي قريبًا إذا قمت بسحب حليب الثدي قدر الإمكان. اسحبي حليب الثديين حتى يخرج الحليب الموجود بالداخل في أسرع وقت ممكن.
• يرجى إرضاع طفلك في الوضع الصحيحوهو وضع مواجهة للطفل، حيث أن دقة وراحة الوضع أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من آلام الثدي.
• ألم في الثدي يمكن سدها عن طريق ضغط الثديين بالماء الدافئ. قومي بعمل كمادات للثدي لمدة 10 دقائق تقريبًا. يمكنك أيضًا القيام بذلك عن طريق الاستحمام بماء دافئ.
• إذا كان الألم يأتي أثناء الرضاعة الطبيعية، إذن استخدم الماء الباردضعي قطعة قماش باردة على ثدييك. يُعتقد أن الماء البارد يساعد في تقليل الانقباضات أثناء الرضاعة الطبيعية.
• حجز أو حفظ حليب الثدي في زجاجة بحيث عندما تكون ثدييك مؤلمتين، لا تضطرين إلى إجبار نفسك على إرضاع طفلك.
• حظ سعيد حمالة الصدر بحجم كبير. باستخدام حمالة الصدر الحجم الفضفاض يسمح لثدييك بالتحرك بحرية وعدم الضغط عليهما.
• لكي يشفى ألم الثدي، يجب على الأمهات اشرب الكثير من الماء واحصل على قسط كاف من الراحة.

آلام الثدي بعد الولادة أمر شائع الحدوث. بالنسبة للأمهات اللاتي يلدن للمرة الأولى، لا بد وأن تكون هذه الفترة مؤلمة للغاية. إذا تم لمس الثديين ولو قليلاً، فسوف يشعرن بألم لا يصدق. ومع ذلك، فإن الألم في الثديين الذي تشعر به الأم لن يستمر طويلاً.