هل تناول الجاك فروت للحامل يسبب الإجهاض؟ ✓2024

هل تناول الجاك فروت أثناء الحمل يسبب الإجهاض؟ يعتقد الكثير من الإندونيسيين أن تناول الجاك فروت أثناء الحمل كارثة لأنه قد يسبب الإجهاض. ولكن هل هذه الأسطورة صحيحة؟ حتى الآن لم يكن هناك دليل علمي يقول أن الجاك فروت هو أحد أسباب الإجهاض.

على العكس من ذلك، فإن الجاك فروت غني جدًا بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة للمرأة الحامل. يحتوي الجاك فروت على فيتامينات أ، وب3. فيتامين أ مفيد جدًا لنمو الجنين وتطوره وكما هو معروف فإن فيتامين أ يمكنه تغذية وتعظيم عضو العين.

اقرأ: طرق وأمثلة لحركات الجمباز للحامل في المنزل

وفي الوقت نفسه، يمكن لفيتامين B3 الموجود في الجاك فروت أن يساعد في تنظيم الهرمونات، والسيطرة على مستويات الملل أو التوتر لدى النساء الحوامل، ويمكن أن يزيد المناعة.

لذا فإن تناول الجاك فروت للحامل يسبب الإجهاض هو مجرد خرافة

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي فاكهة الجاك فروت أيضًا على معادن المغنيسيوم والكالسيوم. وكلا المادتين مفيدتان جدًا لصحة عظام المرأة الحامل وأطفالها في المستقبل. أثناء الحمل، تحتاج المرأة حقًا إلى الكالسيوم. الكالسيوم مفيد لتقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الكالسيوم مفيدًا أيضًا لتنعيم الدورة الدموية ومساعدة الجهاز العصبي للجنين على العمل بشكل طبيعي.

اقرأ: دواء آمن للإفرازات المهبلية أثناء الحمل على الجنين

إن الجهاز العصبي الجيد ينتج قلبًا سليمًا، كما يأخذ الطفل الكالسيوم من عظام الأم، لذلك فإن احتياج المرأة الحامل للكالسيوم مهم جدًا. كما أن الحديد الموجود في الجاك فروت له فوائد لصحة المرأة الحامل، حيث يمكن للحديد أن يساعد المرأة الحامل في تجنب فقر الدم. يبدو أن القول بأن الجاك فروت يسبب الإجهاض للمرأة الحامل مجرد خرافة عندما تعلم أن محتوى الجاك فروت يمكن أن يكون مفيدًا لصحة المرأة الحامل.

اقرأ: المحرمات على المرأة الحامل (الطعام والشراب والعادات والتقاليد)

تتعرض المرأة الحامل لارتفاع ضغط الدم بشكل كبير، لذلك يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم لتخفيفه. ارتفاع ضغط الدممن المدهش أن الجاك فروت يحتوي أيضًا على البوتاسيوم. لذا فإن تناول الجاك فروت يجنبك ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. كما يحتوي الجاك فروت على الألياف التي تساعد في التغلب على الإمساك الذي تعاني منه بعض النساء الحوامل أحيانًا.

على الرغم من أن تناول الجاك فروت آمن بالنسبة للنساء الحوامل، إلا أنه من المستحسن عدم الإفراط في تناوله. بالنسبة لأولئك منكم الذين يحبون الجاك فروت حقًا، فمن الصعب أحيانًا التحكم في استهلاككم للجاك فروت لأن مذاقه حلو ولذيذ.

اقرأ: الفواكه التي قد تؤدي إلى إجهاض الحمل

ولكن يجب التأكيد على أن الإفراط في تناول الجاك فروت يشكل خطورة كبيرة على المرأة الحامل، لأن تناول الجاك فروت بكميات أكبر من المعتاد يعمل كملين، وبالتالي قد يسبب الإسهال الذي يعرض صحة الجنين للخطر. وربما نشأت من الإسهال أسطورة مفادها أن تناول الجاك فروت للحامل يسبب الإجهاض.